Boravak napolju često donosi drugačiju atmosferu u odnosu na zatvoren prostor. Svež vazduh i prirodno svetlo mogu učiniti da se ljudi osećaju prijatnije tokom dana. Zbog toga mnogi biraju da provedu makar kratko vreme napolju.
Takvi trenuci mogu biti veoma jednostavni. Na primer, sedenje na klupi, kratka šetnja ili posmatranje okoline. Ove aktivnosti ne zahtevaju posebnu pripremu.
Boravak na otvorenom prostoru često donosi osećaj promene. Nakon povratka u svakodnevne obaveze ljudi se mogu osećati smirenije i fokusiranije.
Zbog toga mnogi pokušavaju da tokom dana pronađu priliku za kratki izlazak napolje. Ova navika može pomoći da svakodnevica postane prijatnija.